胶原蛋白能抗衰老、保湿、抗皱纹、丰胸等。生活作息的不规律、长期睡眠不足、保养不足、化妆品不合格都会导致女性皮肤变差。皮肤变差如果不及时补救会对皮肤造成不可挽回的伤害。补充胶原蛋白虽然可以起到很好的保养效果但尽量不要使用药物来补充，可以多吃一些猪蹄、肉皮等富含胶原蛋白的食物。另外生活中要注意晚上休息脸部不要有化妆品残留、多运动、少熬夜。