眼白色素沉着是可以淡化的。因为长时间的工作，晚上熬夜，缺少锻炼都会导致眼白色素沉着，眼白色素沉着会使你的视力不同程度的下降，甚至严重的会使眼球充血。可以用滋润性之类的眼药水再用热毛巾做眼部的热敷或者去做按摩促进血液循环，日常中合理安排时间多做一些锻炼，避免熬夜用眼过度的行为。