可以用艾草泡澡，艾草具有祛风除湿的作用，能够缓解湿气重引起的手脚冰凉和大便稀溏现象，并且还可以起到排毒的效果。另外在用艾草泡澡的同时，可以在里面加入一些生姜，生姜也具有除湿排毒的效果。必要的时候可以在医生指导下服用除湿排毒的药物进行治疗，在平时还要避免吃刺激性食物。