问肝毒怎么排毒
详
（女，45岁）我最近脸上长了许多斑，还有些发黄，并且伴有食欲不振，没有精神和力气的情况，医生说我体内有肝毒，肝毒怎么排毒？
精选回答
孙强副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科
可以吃一些有助肝排毒的食物如鱼虾、蛋类食品。肝脏排毒一般是在晚上11:00~1:00之间自行排毒的，如果经常熬夜会引起肝脏难以排毒和休息，因此可能会导致人体出现头晕头痛、食欲不佳、脸上长痘等症状。平时要调整好作息时间，避免长期熬夜，以免对肝脏造成负担。