出现这种情况多数是由于食用太多辛辣刺激性食物，饮水少，上火引起的。应该积极多喝水来促进排尿，也可以选择淡盐水等帮助清洗外阴较好。如果没有改善建议去正规医院做妇科检查，化验白带常规，明确病因，对症治疗。平常注意卫生，经常换洗内裤，保持外阴的清洁、干燥。