皮肤暗黄长斑一般可以通过正规的美容院，使用专业祛斑类的产品进行调理，也可以通过医院的皮肤科在医生指导下通过药物治疗。平时外出要做好防晒措施，以免紫外线的照射加重皮肤的色素沉着，作息时间要规律，不可以长时间熬夜或者过度劳累，减少肤色暗沉的症状。