如果长期精神紧张，睡眠不足，或者减肥不当，以及滥用药物等原因可能导致内分泌失调，从而引起面部长痘，以及月经不调等情况发生的。建议查找引起内分泌紊乱的原因，平时要注意养成良好的作息习惯，避免熬夜，饮食注意清淡，避免进食辛辣刺激的食物，一般面部长痘的情况会逐渐改善的。