有很多人脸上的斑都是因为太阳晒导致的，所以平时出门要做好防晒工作，脸上吸收过多的紫外线，就会产生非常多的自由基，导致黑色素形成。胡萝卜含有丰富的维生素a，而维生素a具有滋润强健皮肤的作用，还可以防治皮肤粗糙以及雀斑，所以平时可以多喝一些胡萝卜汁，这样对斑点会起到非常好的效果。