通常是精神过度紧张造成的，也可能是长时间用眼引起的，和睡眠不足等因素也有一定关系。另外再出现面肌痉挛或者学习压力太大时，也可能出现眼袋部位不停的抽跳动的现象。平时要避免有长时间看手机或者打电子游戏的情况，可以通过局部热敷的方式缓解病情，能够加速血液的循环。