一般可以排毒。因为在哭泣的时候，可以分泌改变人体情绪蛋白质，也能够促进有害物质的排出，而且还可以使神经系统得到短暂的欣快感。但是尽量避免通过哭泣的方法促进体内毒素的排出，因为在哭泣的时候也有可能会伤害到眼睛，而且长期情绪不佳，也有可能会影响到身体健康。如果想要促进体内毒素的排出，平时要适当进行运动锻炼，并且还要注意补充水分。