由于哺乳期乳房迅速膨大，导致乳腺组织和乳房皮肤也被撑大，当断奶时，乳房迅速缩小，就会导致乳腺组织和乳房皮肤松弛，从而出现下垂的现象。在断奶期间，多吃高蛋白的食物，补充胶原蛋白，增强皮肤弹性；沐浴后可以按摩乳房，增强血液循环；也可以多做胸部运动，锻炼胸部鸡肉；也可以多吃丰胸的食物，比如木瓜。