腮帮子两侧长痘痘的原因有很多，主要有长期熬夜、睡眠不足、高糖分以及高脂肪饮食、饮食辛辣刺激等因素，都容易会引起痤疮出现。患者应当要注意，每天都可以使用温水清洗脸部，不可以用指甲或者手指去抓搔或者是挤压痤疮，同时不可以使用油脂类以及粉类的化妆品，必要时可以使用药物进行治疗。