可以适当喝一些纯牛奶，脸上长痘痘主要是体内雄性激素分泌过多等原因造成与喝牛奶没有关系，所以在长痘期间也可以喝牛奶。牛奶里边含有丰富蛋白质以及钙的成分，能有效补充体内营养物质，可以达到增强免疫功能作用。脸上长痘痘要在医生指导下服用清热解毒药物来调理治疗，有利于毒素排出。