通常是身体排毒。通过用热水泡脚，能够加快身体的新陈代谢，还有血液循环，从而促进汗液的排出，在排汗的过程中会排出体内的毒素，有利于皮肤美容，还可以缓解下肢疲劳，如果睡眠质量不好的人群经常泡脚，能够改善睡眠质量。但是在泡脚的时候要注意水的温度，不能过烫，避免伤害皮肤的健康。