可以采取物理的方法进行改善，比如使用一些补水的面膜或者是淡斑霜，能够起到淡化色斑的作用，并且也能够缓解皮肤暗黄，还可以采取调整饮食的方法调理，可以多吃一些含有维生素比较多的食物，能够起到抗氧化的功效，从而改善皮肤暗黄。日常要注意皮肤清洁，并且在外出的时候要避免受到紫外线的辐射。