主要是内分泌失调引起的，在生活中经常熬夜、吃一些辛辣刺激性的食物都会出现痘痘，也有可能是油脂皮肤会堵塞毛孔长出痘痘。出现痘痘后不要用手抓挠，容易出现感染现象，还会有留疤，要调整好日常的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。不要吸烟喝酒，也不要喝浓咖啡，要保证充足的睡眠。