最好的方法是在来月经期间，可以少量的喝些红糖姜水，促进经血排出，有助于排除子宫内的毒素。也可以通过汗蒸的办法加快体内的血液循环，促进人体新陈代谢，也可以起到很好的排毒作用。当女性子宫内的毒素过多时，很可能会出现内分泌失调以及面色灰暗，有些人可能还会伴随着皮肤干燥没有弹性。