一般可以有效补充身体所需要的胶原蛋白，而且可以起到美容养颜以及抗衰老的效果，并且软骨胶原蛋白肽中还富含氨基酸，能够起到促进肠胃吸收的效果。另外对于膝盖软骨磨损也能起到修复作用。但具体用法用量需严格按照医生指导，尽量不要自行用药，以免产生副作用。另外在用药期间也要注意饮食合理。