经期可以喝姜末红糖水能够达到排毒暖宫的作用。姜末红糖水具有排出体内的毒素和温暖子宫的效果，还可以缓解痛经的情况，在经期可以适当的喝姜末红糖水。香奈儿红糖水是把新鲜的姜进行彻底的清洁，然后刮去姜的外皮以后切成姜末，放入开水中跟红糖一起煮沸，等到晾凉一些的时候服用。