大多数是由于眼睛过度疲劳的原因，在长期使用电子产品以后。容易使眼部的肌肉处于相对紧张的状态，从而就会引起不由自主的抽搐，可以适当的闭眼休息，能够让眼部的肌肉放松下来，适当做一下眼睛保健操或者是向远处进行眺望，看看绿色植物也能够减轻视疲劳，可以让眼睛放松下来。