可以抗氧化，美白祛斑。通过口服和外用维生素e能够使周围循环得到改善，从而维持血管完整性，还可以就爱黑色素的合成，延缓皮肤衰老，但如果色斑颜色较为明显，最好去正规的美容机构，通过做激光祛斑来做治疗，都要长时间服用，避免影响效果。平时在外出的时候，要注意防晒霜涂抹，减少紫外线对皮肤的伤害。