这个产品的确是可以减肥的。但是减肥不能依赖减肥产品。减肥还是应该从饮食和运动开始的，饮食方便要控制饮食量，比如每餐尽量吃五分饱，而且要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免吃高热量，高脂肪、高糖、高淀粉的食物。还需要加强运动，比如增加运动时间和运动量，而且运动和控制饮食一定要坚持。