有可能是神经衰弱造成的，也有可能是睡眠质量不好引起的，还有可能是大脑运动过度导致神经兴奋引起的。如果出现需要及时去医院的精神心理科进行检查，如果确诊是神经衰弱导致的，需要在医嘱下使用营养神经类的药物来治疗。平常要保持睡眠充足，可以在睡觉之前用热水进行泡脚来提高睡眠的质量。