人在瞌睡时掐哪里能快速清醒

(女,27岁)我今天的工作特别多,并且需要马上做完。但是现在特别困,提不起精神。人在瞌睡时掐哪里能快速清醒?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

可以按揉神庭穴和印堂穴,能够调节大脑功能、消除头晕、提神醒脑。晚上睡觉太晚或者工作劳累都会引起打瞌睡,在瞌睡的时候可以准备一瓶风油精,在手指上滴一滴将风油精搓在太阳穴就可以快速提神。或者用冷水洗洗脸,对神经刺激一下也会起到清醒的效果。建议要保持充足的睡眠,以免瞌睡时会影响到工作。

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