海藻钙和乳钙的区别在于，海藻钙是从植物当中提炼的天然碱性食物，具有非常丰富的矿物质；乳钙是从牛奶中提炼的，可以增强骨密度。给宝宝补充体内的钙质建议乳钙更适合一些，比较有利于宝宝的吸收和消化，有助于促进钙质的吸收。日常生活中吃辅食的时候多吃些含钙物质的食物，宝宝的肠胃功能比较脆弱，尽量不要选择碱性比较强的避免产生不良反应，可以去医院咨询医生，结合宝宝的身体情况去做出相应的调整。