天热并不是吃药的理由，生脉饮的作用是益气养阴，有气阴两虚的症状，可以在医生指导下服用生脉饮，其他任何情况，包括身体健康无异常，不能随便喝这个。因为生脉饮也属于中药，是调理病症的，不是保健品，也不是防暑祛暑气的，无病喝药，容易喝出问题。防暑降温可以清淡饮食，少吃勿饱，忌酒忌辣忌油腻，多喝水多活动即可。