清热凉血可缓解上火出现的喉咙疼痛。如果平常出现风热性感冒，适量的喝些野薄荷水能够疏通风热，改善鼻塞发热等感冒症状，而且薄荷还对肝阳上亢出现的头痛或是肌肉酸痛有缓解作用。野薄荷性微寒，体寒或脾胃的人群湿寒在饮用薄荷水后会加重胃肠道不适症状，正常人群也不宜长期饮用。