一容易上火的女性不适合吃阿胶，比如心火、肺火、舌边尖红、午后发热的失眠多梦的这类人群，属于阴虚体质不适合吃阿胶容易造成虚不受补的情况。二体内湿气邪气重的人也不适合吃，这类人通常表现为口干、口气重、腹胀、大便不爽、小便溲黄等，三有淤血的人不适合吃，像皮肤暗沉、色素沉着或是月经不调的人也不适合吃。