一般需要吃一个月左右中药，可以通过口服滋阴降火药物能够帮助症状得到改善，还可以在饮食上选择山药以及核桃仁等食物，能够帮助症状得到缓解。比较严重时，还需要巩固一段时间，能够帮助病情得到缓解，可能是不规律饮食习惯或者是经常熬夜所引起。不排除是久病或者是过度劳累造成阴液亏虚。