一般属于性质偏温的食物，可以起到降火的作用。淡菜又被称为贻贝，含有丰富的蛋白质，还能够补充人体所需的营养物质，具有提高体质的作用，平时适当的吃一些，还能够起到美容养颜的功效，对于肥胖的患者还能够促进肠道蠕动，加快排便，减少体内的脂肪，达到减肥的效果。