通常情况下小于等于40克属于正常，适当的吃一些冰糖，能够使心情处于愉悦的现象，还能有效预防低血压或者低血糖疾病的发生。但是过多的吃冰糖，可能会引起糖分太多，从而导致糖尿病的发生，也可能引起身体肥胖的症状，还会引起不良的疾病。并且在吃冰糖的时候也要多喝一些水，能够促进新陈代谢。