苹果煮百合的功效作用

(女,23岁)今天办公室的同事煮了一壶养生茶,我没喝过,材料有苹果跟百合,请问这种搭配有什么功效跟作用?

精选回答

张志明副主任医师

湖南省中医药研究院附属医院「三级甲等」 中医科

百合跟苹果是可以一起吃的,百合中含有人体所需要的各类营养素,比如秋水仙碱具有润肺止咳的效果,苹果中含有矿物质,维生素,有机酸又或者是丰富的纤维素,同时能够达到凝神安眠的作用,所以把百合跟苹果放在一起,在营养成分上并不会冲突,这两者是完全可以放在一起吃的。

扩展阅读