百合莲子汤通常能起到清热解毒安神的作用，如果脾胃虚寒的人群食用汤之后会引起腹泻。如果在平时经常有失眠的症状，通常可以喝这种汤，来进行调理，同时还能补充人体所需求的维生素以及蛋白质，如果有咳嗽的情况，可以达到止咳化痰的功效，如果本身患有腹泻的症状，最好不要食用百合莲子汤，以免导致症状加重。