女性亚健康会出现浮肿的眼睛和黑眼圈。由于体内钙和维生素D的缺乏，手脚也会抽筋，这是维持肌肉收缩的关键因素。同时，可能出现诸如情绪烦躁，烦躁和失眠等症状，也可能出现月经不调。这些是妇女亚健康的表现。通常，必须养成良好的工作和休息习惯以及均衡营养的饮食。