覆盆子美容养颜抗氧化是真的。覆盆子中含有大量的氨基酸和维生素，能够加快皮肤的新陈代谢和再生，同时还可以滋养皮肤，但是需要长期坚持才能有效果，覆盆子里面有抗氧化的成分，同时还有提高大脑功能的作用，考虑可以用开水冲泡，然后每天可以适量的饮用。