蜂蜜是一种天然食物。经常喝蜂蜜水可以提高身体的免疫力和抗病能力。蜂蜜味甘，属脾、肺、心、胃、大肠经，具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒和调和诸药的功效。临床医生经常用蜂蜜来治疗肺燥咳嗽、便秘或体虚口疮。蜂蜜含有大量的果糖、葡萄糖、蛋白质、微量元素和各种矿物质。常吃可以预防贫血、心脏病、胃肠功能障碍等。