中医认为，黄精具有润肺健脾，补气养阴的效果，很适合身体虚弱者，有效改善盗汗，口干心烦，腰膝酸软以及身体乏力等症状。根据研究发现黄精中含有人体所需要的氨基酸，所以就成为滋补性的一种中药，此外还能够提升精子的质量，改善生育的能力，缓解精液液化不良的情况，甚至还可以调理阳痿或者早泄。