亚健康就是代表着人体已经处在健康和疾病当中的一种状态，处在亚健康的人群一般都是不能够达到健康的标准，主要可表现为记忆力力减退、注意力不集中或者是有不良情绪，还有就是特别不自信，没有任何安全感。有的人可能会感觉精神压力比较大，平时生活不太规律，也是会涉及到不同的人群，比如压力过大时就会出现亚健康状态。