脚肿的时候不能够吃的发物是有很多的，比如甲鱼，海鲜等。因为外伤而出现脚肿疼痛的现象时，除了要注意饮食以外，还要注意适当的多加休息，避免过量活动。可以选择对脚部进行适度的按摩，或者是使用热毛巾热敷一下脚步，这样能够起到很不错的促进血液循环的效果，能够帮助消除肿胀。