长期不运动有可能会导致患者体重增加、全身肌肉僵硬，有的患者也会出现头痛、头晕、心肺功能减退，更严重的有可能会导致高血脂、心脑血管疾病出现。经常运动会使人的心肺得到有效锻炼，人的大脑变得更加活跃，会极大缓解患者的精神压力，缓解精神紧张。生活中可经常性的做跑步、登山、游泳等有氧运动，提高机体免疫力。