容易上火的人可以吃天麻。天麻是一种中药，其性质甘平，吃了不容易上火，可以治疗眩晕、头晕耳鸣以及四肢麻木的症状，成人一次可以用3到10克。如果病情严重需要加大剂量，应在医生的指导下服用，避免私自使用药量过大造成身体的负担。危害到健康，头晕耳鸣可有多种原因引起，如大脑缺血、贫血或脑缺氧，都可能导致这种现象发生。