黑枸杞和红枸杞首先的区别就在于颜色方面，除此以外，黑枸杞当中的花青素含量比红枸杞要高。黑枸杞和红枸杞补益肝肾以及明目的效果都非常不错。但是药用的话一般都是使用红枸杞，而黑枸杞大多都被作为一种食材。若有需要一定要严格按照医生的指导使用，不可自己私自乱用。