玛卡泡水喝的方法取3片到5片的玛卡，放在开水内浸泡三分钟左右就可以喝。玛卡是一种含蛋白质和矿物质比较丰富的天然食品，能够代茶饮用，在泡茶时没有太大的禁忌。适当的喝玛卡泡水能补充身体内的氨基酸、铁、锌，还有蛋白质，可以增加人体的抵抗力，改善贫血的症状。