经常吃花甲的主要危害就是会引起消化不良，特别是没有煮熟的花甲就会引起寄生虫存在，也会影响到身体健康。花甲也是属于重金属，如果是吃太多就会让体内重金属积累，会影响到身体健康，甚至可能会导致记忆能力下降或者是骨质疏松。适当的去吃花甲，能够增加身体免疫能力，当中有蛋白质也可以为身体补充所需要的营养价值。