针灸和中药的治疗往往是可以改善的，往往需要按照疗程的治疗的。另外可以配合外用药物的治疗的，可以服用一些活血化瘀的药来进行治疗，另外平时一定要注意颈部保暖，不要着凉，可以做按摩或者针灸理疗进行治疗，避免长时间低头看手机电脑，也不能总低头，可以适当锻炼自己向上看。