汗蒸一般可以去除身上的湿气和寒气。汗蒸的主要功效是散寒除湿、通经活络，可以有效治疗患者的感冒、关节疼痛和肩周炎等疾病。汗蒸时温度较高，可以促进患者出汗，有效的排除体内的湿气和寒气，对于患者的四肢无力和脸色发黄也有较好的改善。汗蒸会挥发人体的较多水分，需及时给身体补充水分。