晚上十一点泡脚一般没有危害，患者不需要过于担心。泡脚属于一种比较好的习惯，通过泡脚可以改善局部的血液循环，也能促进体内的新陈代谢，并且还可以有效的预防疲劳，提高睡眠质量。但是在泡澡的时候一定要注意水温不能过烫，以免烫伤皮肤泡脚的时间不能太长，大概需要在20分钟左右。