一般情况下自己是可以艾灸的。自己在家做艾灸，主要是以保健为主，其次对一些疾病也有些辅助的治疗作用。艾灸时温度比较高，患者要掌握好火候，以避免造成皮肤烫伤。艾灸有祛寒止痛、温经通络、补虚固脱、温阳补气、补中益气、 消瘀散结的作用。艾灸还有消炎止痛的功效。