您好！一般情况下拔罐3个小时后才可以食用水果，但在吃水果的同时还要注意不可以吃过于凉性的水果，比如香蕉、火龙果、西瓜和猕猴桃等水果，尽量避免身体可能出现不适的症状。其次在拔完罐之后是不可以立即洗澡沐浴的，要注意做身体好保暖的工作，避免风吹着凉。在日常生活中也要注意科学合理的饮食，适当增加体育运动，可以提高自身的抵抗力。