太溪穴是足少阴肾经的常用穴位之一，可以治疗肾虚，阴虚，肺类的疾病。太溪穴位于足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。太溪穴可以治疗，头晕目眩，缓解身体疲劳，温补肾阳的功效，被古人称为“回阳九穴之一”。按摩太溪穴是没有坏处的，经常按摩，对身体的好处是非常巨大的。但是不可长时间按摩，如果长时间按摩会导致穴位疲劳，使身体有所损失。